Uno de los primeros pasos si se sospecha que se padece algún problema de sueño, es realizar un test en el que se respondan a cuestiones acerca de la calidad de esta fase nocturna, indica Instituto Europeo del Sueño Los trastornos del sueño suponen un verdadero quebradero de cabeza para aquellos que los padecen y … «El test del sueño, primer paso para conocer si se padece trastorno de descanso»
